15 декабря пройдет семинар "Йогини в городе" о практике йоги в разные периоды менструального цикла. На семинаре вы узнаете, как принимать свою цикличную природу, понимать и различать потребности организма в тот или иной период цикла, адаптировать тренировочный процесс в группе, учитывая цикличные изменения и решать проблемы, связанные с менструальным циклом. Семинар рассчитан на женщин, которые хотят глубже понимать и чувствовать процессы, происходящие в их телах ежемесячно.
# Здоровье
6 февраля в 16.00 пройдёт первое занятие по направлению ЙогаFit! ЙогаFit - универсальная гимнастика для женщин, включающая в себя позы йоги, силовые упражнения, упражнения для развития подвижности и гибкости, дыхательные упражнения. Запись на занятия обязательна и осуществляется через личные сообщения, whatsapp, sms. В рамках курса предусмотрены личные консультации по практике и др. системам оздоровления.